女性生完孩子后就進入了哺乳期，需要擔負起喂奶的責任。對于寶寶來說，奶源是至關重要的，最好選擇母乳喂養，畢竟母乳營養比較全面，更適合寶寶。每個女性分泌的乳汁是不一樣的，有些女性分泌比較少，有些女性分泌比較多，還出現了堵奶的情況。那么寶媽三個月堵奶怎么辦？
哺乳期堵奶時可以先將多余的乳汁擠出來，但是不要擠空，需要留一點，不然擠空的話會分泌出更多的乳汁。擠掉多余的乳汁后可以用溫毛巾熱敷一會，可以促進乳腺血液循環，能避免堵奶。如果堵奶比較嚴重，可以找專業的催乳師幫忙疏通。
為了減少堵奶的情況出現，寶媽在喂奶的時候先讓寶寶吃空一邊，然后再換到另一邊喂寶寶，這樣做還有利于產奶。在給寶寶喂奶之前最好先清潔乳房，可以用溫毛巾擦拭，不僅能避免細菌進入寶寶的肚子里，還能起到滋潤乳房的作用。
對于母乳比較充足的寶媽來說，想要避免堵奶，還需要調整飲食。為了減少乳汁分泌，平時要喝湯水，可以換成炒菜。只要做到飲食合理搭配，營養都能補充到。但是要記住，哺乳期的時候少吃辣椒，不然寶寶喝了母乳后很容易上火。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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臺東消毒鍋嬰兒用品品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
新竹吸乳器嬰幼兒用品店推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 雲林矽膠奶瓶母嬰品牌推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 桃園吸涕器嬰兒用品送禮推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 臺中寶寶便器系列婦幼用品推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
嘉義嬰兒手推車嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 桃園嬰兒遊戲床婦幼用品推薦
突然想喝酒的文案 一、過年前加班到大年三十晚上，大年初五趕忙飛回來加班到今天還沒有忙完還要繼續，早上八點到辦公室晚上十一點回家，一坐就是一天，今天晚上突然間就煩躁的不行，想流眼淚，想喝酒，想唱歌，想出去玩，可是，只能是想想。晚安，希望明天醒來會有個好心情。 二、晚上突然想喝酒，想起我姐送我的白葡萄酒，卻發現沒有開瓶器，我用撞擊瓶底的辦法，結果把我媽吵醒了，過來臭罵我一頓。天啊，以后我一定要買個開瓶器放房間。 三、突然很想去看煙花想喝酒想大聲唱唱歌還想去你家門口然后給你打電話，跟你說一聲新年快樂。 四、最近總是突然的想喝酒，明明不愛喝，而且喝過以后也不覺得好喝 五、餃子下酒越吃越有。今天晚飯，餃子，配一些熟食，吃了幾口，突然想喝酒了，就開了一瓶。然后，又來了一碗泡面……舒服了。 六、在家里的客廳沙發上看了一天電視，屁股都坐疼了。突然想早點開學了，想喝酒想蹦迪了，當然不是想學習，不務正業才是最大的樂趣。 七、就是突然好想你阿冬天真的太冷了不想出去玩不想喝酒不想電話響這個時候只想有一個熊抱我回家是因為病著的原因吧。 八、想喝酒！突然想喝酒！昨天想到現在！瘋狂想說說！想到爆炸！熬夜不喝酒還有什么意義！今天干什么都能撞上酒！好不容易消下去的念頭又被鉤上來了！門禁！門禁！門禁！禁個錘子！我要瘋了！來個人救救我啊！ 九、大晚上的突然想喝酒沒人一起心累…… 十、怎么突然有點想喝酒呢，啤酒，一扎一扎的那種，陪著燒烤 十一、突然想喝酒怎么破！！想去酒吧浪想跟朋友去喝酒看自己能喝多少喝到醉還沒試過呢不知道自己喝醉了什么樣會不會耍酒瘋會不會哭會不會瘋狂打電話會不顧抱著人就親不知道喝酒能不能澆愁哈哈哈哈哈哈哈大概是瘋了？ 十二、突然有想喝酒的沖動，但是一想酒那么涼會不會拉肚子，還是默默地拿起了自己的保溫杯 十三、有些情況下沒有必要惜字如金愛或不愛都要大聲說出來一時的傷痛總好過一輩子的后悔不試過怎么知道合適不合適也是看完前任三有些牢騷突然今天想喝酒但是已經晚了洗洗睡吧明天依舊美好 十四、突然有一種很想喝酒的欲望，已經連著四天不到三點睡不著了。于是我昨天買了一瓶桃子味的果酒。本來以為喝了酒好睡覺。結果就著酒興把《長歌行》從頭到尾又翻了一遍。三點正好看完。我艸。 十五、半夜睡不著想喝酒，于是隨便買兩瓶正好周末一個人喝兩杯。過去幾年里突然想喝酒的時候一個人喝掉了三瓶伏特加，一瓶朗姆酒，一瓶又大半瓶白葡萄酒。 十六、今天是我刨腹產第17天，仿佛突然明白了，笙歌二胎就是給我自己一個人生的，你們其他人都是想去哪去哪，想喝酒喝酒，天天的介子都是我自己洗，別人都沒管過，我看特別皮實也不是好事，你們都幾個意思 十七、什么都不愿意講不是因為我不想講，是因為沒有信任的人可以說。沒有人。有時候也喜歡一個人的感覺，因為不用顧忌。突然又想喝酒了。這個月要過生日了，沒有一年比今年更不想過生日。算了。沒有意義就不浪費生命了 十八、很難得在工作中遇到一個很合拍的好朋友，我很粘她，她也很粘我，兩個人一起工作效率特別高，和其他人一起達不到的那種，默契也很高，下班可以一起逛街喝酒吃燒烤，可以無話不談，可是突然的，她離職了……突然的，心里就空了一小塊……今天好想喝酒哦！ 十九、突然想喝酒，但是不太懂，到底要些什么講究？還是真名士自風流，只要暖酒配烤肉就好 二十、突然想喝酒、昏昏醉醉、糊糊涂涂、清清楚楚、明明白白……讓我感覺到自己…… 心情煩想喝酒的文案 1、課多，功課難，想喝酒都沒人陪，人懶得連買瓶白酒都不愿意走，心煩，你的冷漠，連在夢里都要煩如何解釋。 2、特別特別想喝酒和抽煙，心煩的要命，路是自己選的，自己選的人生，以為自己無所謂了，可是，還是有所謂的，還是在乎的，不是嗎？為啥很失落，酒酒酒，我的酒，誰愿意陪我醉一次 8月8號，多么吉祥的日子啊。7年前的今天，應該是高興的吧，幸福的吧，轉眼7年了，每年的今天，都高興嗎？ 無所謂了，無所謂。 3、還有5分鐘4點，無睡意，只心煩。想喝酒，醉了還是會醒，想遠行，有女兒，似乎走不出去。我想去一個極苦的地方，清修，惜愛，惜恨，惜忘自己。與身邊事拂一眼，不動瞳孔，不進心。 4、曾經的曾經，一旦心煩就想喝酒，卻從不敢喝醉，現在那樣的自己已不存在。 5、好多心煩的事沒人可以訴說，好累想抽煙想醉想喝酒。 6、好端端的就各種郁悶，心煩。難道是大姨夫來了哇，想喝酒，求約！ 7、心煩的無助，無助到心煩，后悔的代價，代價是后悔，他媽的，就是想喝酒，喝的不省人事。 8、心情不好。很煩。以前煩想喝酒。想發火。為什么今天不一樣？什么都不想只想靜靜的一個人聽著歌。 9、心煩。想抽煙，想喝酒，想叫一份鐵板JB切片下酒…… 10、每次心情不好需要你的時候，你都在加班。我這人特別容易胡思亂想……我現在就特別心煩，本來今天就特么的不高興！然后今天啥也沒吃，晚上暴走一個多小時！我不是為了減肥，而是我心里難受，我沒地兒發泄！！！我想罵街！我想喝酒！我想抽煙！我想泡夜店！我想大哭！我想去旅行！我想他媽的結婚！！！ 11、很多事攪得我心煩，老弟出了這么大的事情，自己卻無能為力，車間的事也讓我鬧心，大小領導都盯著堆積密度的問題，每天都是疲憊不堪，到底怎么時候才可以結束這種糾結的痛苦？單位又死了一個人，生命在這里顯得一文不值，感慨23歲的青春年華，希望他一路好走，醉了，可是還想喝酒…… 12、也不是心煩，說不出一種什么滋味。想喝酒，想喝醉，想破口大大聲的喊出心里所有的委屈。憋屈。 13、今天返往鄭州，晚上想看電影，或許會一個人去吧，還想喝酒，或許也是一個人吧，怎還會打擾他？一切都不像以前，我一直沒變，或許它也沒有變吧！好心痛，心煩，還要我怎樣？ 14、想喝酒啦！心煩的時候自己和自己得喝點！只有這樣才對得起我說不出的心煩！ 15、這幾天實在太心煩了 不知道是怎么了 不安心 不舒服 不踏實 我想喝酒 可是會胖 怎么辦。 16、以后一定得改掉心煩就想喝酒的毛病！！！不要受別人情緒影響。 17、心煩的時候想喝酒，喝酒的女人很脆弱，然而脆弱的表面裝堅強，不想說不想聽我只想一個人默默的～ 18、這樣子的家庭里呆著難受啊！心煩，想喝酒。 19、我說我心情不好很煩想喝酒你和我說不要老想著喝酒，我說我好煩啊不想聽我爸罵我你和我說不許罵回去讓我罵你，我說我好煩又開始亂說話了你是不是嫌我煩了你和我說如果我嫌你煩早就打DOTA不理你了……是不是只有你…… 20、心煩死了，想喝酒喝到醉的不省人事。人活著是為了什么，如果可以重新選擇，寧愿做頭豬也不要做人了。 21、真特么想喝酒，心煩，本來上午心情不錯，下午馬上不好了，堵的慌。 22、每次要我在不開心的時候去安慰你，我也是很累的。因為你不開心，我怎么也不能不開心，不能讓你覺得又多了一件事要煩，你心煩我還要添亂。好久沒試過這么想喝酒，至少醉了不用再心煩。 23、終于知道為什么有人會抽煙喝酒了，心煩的時候 確實挺想喝酒。折磨的我要瘋了 瘋了 瘋了！。 24、心路歷程如下、心煩、想喝酒、喝完應該很難受、算了、以水代酒、繼續煩。 25、心情好煩想喝酒，最好別醒來。誰帶我去。 26、心煩，我和她們今天真的掰了吧，本來就不得意她，可是和她掰了還是傷心難過想哭想喝酒抽煙，可是不知道去哪買而且我也不會喝，真想發泄一下去不知道如何發泄，這下讓我知道了。親情總比友情珍貴或許JXY一直沒把我當朋友吧。 27、希望我想喝酒的時候有人陪我一起喝酒，坐在高高的臺階上看著燈熄滅。有人責怪說叫你喝酒喝了酒容易出事，然后一個人在陽臺上唱歌，也不會讓空間那頭的人心煩。 而不是我想喝酒的時候，我拿酒你拿了瓶酸奶。 我會很自私的感到無語，但會選擇理解，下次就一起喝酸奶了。 28、嗯 好心煩 總有那么段時間情緒差到極點 想抽煙 想喝酒 想砸東西 想遠離 想一個人。 29、并不是我不知道，而是我做不到。你的第一次戀愛就過的這么累，是遇到了我這樣的人，表示您的不幸。你也應該最近，不，是一直很累吧。我每次很輕松的面對你，回頭卻是壓抑的明天。我每次也會胡思亂想，每次也會心煩，也有想喝酒的沖動，一切，所有的，說來都是我不對，是我的原因。我好想什么都不去想。 30、好心煩，不知道該干什么，不知道該和誰分享不好的心情，不知道該怎么緩解此時的郁悶，想抽煙，想喝酒，想家…… >>>更多美文：生活文案
朋友圈一句話文案 一、我始終相信：如果生活向我遞了一把刀，是因為它身后藏了一個巨大的蛋糕。 二、過去的一年里，那些讓你難過的委屈的日子都熬過來了，讓過去的都過去吧，好的都在路上。 三、每個人都有夢想，但不同的是：有的人只夢，有的人敢想。如果你有夢想，就要去捍衛它。 四、每個人都在奮不顧身地加倍努力，你沒有理由一邊委屈，一邊抱怨人世寒涼。 五、生活并沒有你想象的那么可怕，它尊重才華，也尊重努力，不管你選擇什么樣的道路，都別猶豫著老想折回。 六、世界上最可貴的兩個詞，一個叫認真，一個叫執著，認真的人改變了自己，執著的人改變了命運。 七、世上有很多美好的事物等著你，所以你要內心溫柔，安靜努力。 八、不要去管別人的步伐，只管按照自己的節奏進行。 九、要努力，做一個可愛的人，好好生活，不將就，不依賴。 十、人最好的狀態是，臉上看起來比實際年齡年輕三五歲、心理比實際年齡成熟三五歲。而越是看起來極簡單的人，越是內心極豐盛的人。內心空白，才要裝出一臉世故。 十一、無論走到哪里，都要鼓勵自己，給自己一些肯定，別總把那些挫敗當成痛的訴說。 十二、每個人的生活都會遇到一些小煩惱，之所以抱怨，只是希望生活越來越好，越來越接近我們理想中的樣子。 十三、接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。積累堅強，面對陽光。 十四、懂別人的辛苦；念別人的恩惠；知別人的溫暖；恕別人的失誤。如此，你的人生才更幸福。 十五、一個人的幸福，只有自己懂得生活的快樂，幸福如人飲水，冷暖自知，你的幸福，不在別人眼里，而在自己心里。 十六、有能力就不必去氣餒，有價值就不必炫耀。生命的質量取決于每天的心境。 十七、命運從來就不欠任何一個人，只是給你的有早有晚，屬于你的從來就不會丟。 十八、如果不堅持，到哪里都是放棄。如果這一刻不堅持，不管再到哪里，身后總有一步可退。 激勵人心的一句話文案 一、沒有不合理的目標，只有不合理的期限！不要高估自己一年能做到的，但千萬不要低估自己十年所能完成的！ 二、自由的精髓，不是懈怠與懶惰，更不是無所作為，而是你明白自己要成為什么樣的人，然后，成為那樣的人。 三、人生觀決定人生，幸福觀決定幸福。待人以誠懇為貴，處世以謙讓為貴；生活中最大的幸福是：我們需要生活，并且生活也需要我們，我們要活得簡單，但不是簡單地活著。 四、有時候，明明心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達；有時候，自己的夢想很多，卻力不從心。情不傷人不近情，人不瘋狂難成夢。人生旅途，總有些期待不能如愿，總有些渴望不能實現。 五、在創業路上：有5%的人是隨緣麻木就這樣了愛咋咋地，有10%的人因為懶不想開始，20%的人心血來潮試了試直接放棄，30%人堅持了幾個月還在不斷的試，還有30%止步在了家人朋友勸說……創業，賺大錢沒有那么簡單，堅持一件事，一直堅持，才有希望！！！ 六、一切發生在你身上的都不是碰巧。你獲得什么，在于你付出了什么。 七、為什么我們總是覺得痛苦大于快樂；憂傷大于歡喜；悲哀大于幸福。那是因為我們總是把不屬于痛苦的東西當作痛苦；把不屬于憂傷的東西當作憂傷；把不屬于悲哀的東西當作悲哀。一個人得意時候，戒得了驕縱，失意時候，便不易沮喪。打拼，上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負此生。 八、在能奮斗的時候用盡全力，能改變的時候竭盡所能，這是對自己負責。生活中的安全感是自己給的，不要辜負最好的年紀，成為更好的自己。 九、生活原本是沒有色彩的畫面，充滿瑣碎與漫長，唯有心懷熱情的人，才可以將它的每一寸灰暗燃亮。 十、做人，努力得到的不是呼風喚雨的能力，而是淡看風云的胸懷。站得高才能看得遠，看得淡才能放得下。背負太多，就會活得很累，放下即是解脫。淡看人生榮辱得失，一切均如過眼煙云，去留無痕，這才是淡定人生的最高境界。 十一、每當黎明的太陽升起，美好的一天又開始了！生活就像減法，每一頁撕去，都不可以重來，所以，請珍惜每一天，每天都有一顆感恩的心，心若在，夢就在！決定一個人成就的，不是天分，也不是運氣，而是堅持和付出，記得每天鼓勵自已，越努力，越幸運，懂得感恩，才會幸福！ 十二、心態好，人緣就好，因為懂得寬容；心態好，做事順利，因為不拘小節；心態好，生活愉快，因為懂得放下。別讓脾氣和本事一樣大，越有本事的人越沒脾氣。心態好的人，處處圓融，處處圓滿。好的心態，能激發人生最大的潛能，是你最大的財富。 十三、優秀的人不是天生卓越，而是對自己負責，人生最幸福的事，莫過于通過努力，把一切都變成自己想要的樣子，在最好的年紀，活出最美的青春吧！ 十四、如果你變得越來越像一個孩子，說明你遇到了一個值得你依靠一輩子的好男人。如果你變得越來越堅強，恭喜你，你可能是讓你男人依靠你一輩子的苦命女人。選擇了什么樣的男人，你就選擇了什么樣的人生！ 十五、歲月的輪齒，從不停息地轉動，堅強不是用嘴說的，誰都有軟弱的時候，誰都有流淚的時候，只是有時候愿意讓某些人看見，有時候不希望某些人看見罷了。面對生活，心要堅強，面對生活，學會在合適的地方釋放自己心中的壓抑與痛苦。 十六、人生的奔跑不在于瞬間的爆發，而在于途中的努力堅持。努力是一種態度，與年齡無關。所以，不論什么時候都不要太放縱自己，也不要給自己的懶散和拖延找借口。時間長了，努力便會成為一種習慣。讓你勇往直前！ 十七、人生是很累的，你現在不累，以后就會更累。人生是很苦的，你現在不苦，以后就會更苦。唯累過，方得閑。唯苦過，方知甜。 十八、不敢倒下，因為身后有孩子！不敢逃避，因為前面有父母！不敢生病，因為沒有人照顧！不敢說累，因為沒有人慣著！不敢偷懶，因為沒有人給錢花！堅強，獨立，是唯一的選擇！寂寞的時候放首歌給自己聽、傷心的時候找個角落擦擦眼淚。告訴自己這都不是事、時刻提醒自己不能倒下。一定要堅強！有同感的轉走，——致堅強的自己。 朋友圈很燃的一句話文案 1、有時候失敗不能阻礙你成為一個成功的人，關鍵還是在于你的想法，是你把自己限制在了一個小圈子里，而成功和失敗是不可逾越的鴻溝。從不失敗只是一個神話，只要你的人生有過成功，失敗就并不可怕。 2、在你不害怕的時間去斗牛，這不算什么；在你害怕時不去斗牛，也沒有什么了不起；只有在你害怕時還去斗牛才是真正了不起。 3、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現。心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，遠方的朋友們！ 4、不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。有理想在的地方，地獄就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成歡樂；從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！ 5、給自己的人生設立一個目標，給自己未來一個明確的希望，給自己的生活一個方向燈。讓我們為著這個方向而努力，不斷去超越自己，提高自己的水平，不讓自己有懈怠的時候。 6、天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子。別小看任何人，越不起眼的人。往往會做些讓人想不到的事。 7、一個內心豐富的人既不害怕獨處，也不害怕人群，因為他們可以在獨處時心中綻開大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。 8、不是井里沒水，是挖得不夠深，不是成功來得慢，是放棄得快。成功不是靠運氣，而是靠軌跡。只要你堅持到一定時候，就會出現奇跡！ 9、追夢，應該充滿了激情，身體充滿了能量，內心格外的充盈，而不是此刻一副病怏怏的頹人模樣。青春，豈能因為一次失敗，就日漸凋零？你要做的是緊握這最好的年華，完成一個一個昔日許下的愿望，曾經的夢。 10、丘吉爾說成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只有兩個：第一是堅持到底，永不放； 第二就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。 11、人生自古誰順意，黃帝堯舜更如此。遇到失敗莫傷悲，天終不絕人之路。碰到挫折莫嘆愁，挫折要你補缺漏。換副心態看困境，人生智慧滿心際。 12、毅力，是千里大堤一沙一石的凝結，一點點地累積，才有了前不見頭后不見尾的壯麗； 毅力，是春蠶吐絲一縷一縷的環繞，一絲絲地堅持，才有破繭而出重見光明的燦爛。 13、大江東去浪淘盡，千古風流人物，卻在今天。失敗挫折經常有，微笑坦然。帶著豪情出發，滿懷信心，不畏困難和艱險，照樣登高山。 14、做一個快樂的女子，一定要快樂，不快樂也要制造快樂，笑容不一定能使世界綻放，卻可放松緊繃的胸膛，開心，就笑，讓大家都感染到，悲傷，就哭，美容，傾訴，然后一切歸零！ 15、不敢接受失敗的人，往往是那些追求完美的人，不敢面對自己的不完美，總是擔心自己的失敗，往往為了自己的不能失敗，而處心積慮前怕狼后怕虎，選擇逃避，選擇被動的去面對生活。 16、處理職場人際關系守則善于聽人說話，展示真實自己，贏得別人信任，保持適當距離，性格陽光開朗，穿著打扮適宜，贊美恰如其分，忍讓寬容大氣。 17、接受失敗等于回歸真實的自我，接受失敗等于打破完美的面具，接受失敗等于放松自己高壓的心理，接受失敗也等于給了自己從零開始的機會，接受失敗更是一種智者的宣言和吶喊。 18、路，既已選，何俱坎坷伴荊棘；心，既已定，怎怕千山與萬水；好男兒，經磨難，劈荊斬棘見月朗；前方路，路迷茫，一片天心可觀望；既然有所抉擇，就別心浮氣動，好好的走自己的路，心無旁騖！ >>>更多美文：文案朋友圈
有一段時間，我的同事娟子每天工作都不在狀態，早上來時，總是眼圈發黑，一臉倦容，整理文件也丟三落四。我提醒過她幾次，說如果家里有困難，可以和我說。娟子一直說沒事，我就沒追問。一天早上，上班半小時了，娟子還沒來，我問其他人：娟子怎么還沒到？大家都低頭不語，只有一位女同事說：她老公外面有人了，兩口子正鬧離婚呢。正說著，娟子一溜小跑著進來了。她不好意思地對大家說：對不起，我車子出了點小毛病，忙著找人修，以為不會遲到，沒想到還是晚了。我點點頭不再多問，卻聽到剛才那位說娟子正鬧離婚的女同事問：娟子，你老公和那狐貍精還沒斷嗎？你可千萬別認慫，就是離婚也要讓他凈身出戶。娟子瞪大眼睛盯著那位女同事說不出話來，那位女同事還在繼續說：那女的是哪個單位的，要不要同事們幫你一起去打她一頓，給你出出氣？娟子終于發飆了：你管好自己家的事就行了！女同事一臉委屈地看著我，我示意她不要再說話。中午休息時，女同事和我嘀咕：我好心好意地待她，你看她，那是什么態度？我不客氣地說：人家不想讓咱們知道的事，就不要問，你這不是為她好，你是對人家不尊重。 每個人這一生都會遇到不順心的事，人家不愿意說，而你又幫不上人家，就最好不要問東問西了。明知故問，有時并不是關心，只是滿足自己的好奇心而已。 我和老公曾有一段感情緊張的時期，那段日子，我的心情很差，偶爾看到一句有關感情的話，或者聽到一首傷感的歌，淚水就會控制不住地流下來。有一天上班，對面宿舍樓里有人放歌，辦公室開著窗戶，歌聲清晰地傳了進來。好像是林憶蓮的一首歌，唱得凄凄婉婉，纏綿悱惻，我的眼淚撲簌簌落下。坐我對面的同事看到后說：把窗戶關上吧，你是風淚眼吧，一吹風又該流淚了。我起身關上窗戶，心里暖暖的，很感激同事幫我避免了可能會令我難堪的場景。感謝當年的同事，他們知道我的生活可能發生了事情，但我不愿意說，他們便選擇了不問。 人生旅程中，誰都難免有敗走麥城的時候，難免有陷入低谷的時段。有些人需要你的關心和安慰，而有些人卻只是需要別人假裝不知道。他需要幫忙時，自然會和你說。如果人家不愿意說，周圍人裝作一無所知，也是對他的一種尊重。明知不問，也是一種維護和成全。 >>>更多美文：心情隨筆
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